人生天敌十怕防身

人生天敌头条颁，教育人类记心间，
自己身体自作主，莫要大意疾病汆。
小而不治病翻翻，危害生命上西天，
己害家庭害社会，家破人亡世人观。

心怕盐巴肺怕烟，膀胱怕憋胖伤肝，
脾怕寒凉撑伤胰，肠胃胀满懒座瘫。
胆怕甜品不安然，大鱼大肉伤身馋，
脾气发燥夜不眠，生气大病心不端。

心脑保护要当先，腹部按摩正气添，
锻炼身体快走路，细胞干预求平安。
修理内皮血液欢，清理毒素祛栓斑，
吃六饭八少油腻，夜眠午寐日三歺。

知足常乐心放宽，莫为小事良心偏，
儿孙自有儿孙福，己私化公成贪官。
家庭和睦大无边，大妻恩爱常吃鲜，
平淡生活俭日过，权贵莫争高勿攀。