白露无声身自舒（外一首）
2024-09-07 ｜ 来源：本网
作者：凌先有
白露节气到，秋意可感知。初秋雨绵绵，薏米可除湿。中秋防肺燥，津液莫流失。晚秋防寒郁，红糖加芡实。
秋燥生热痢，山楂煎柿子。人体有差别，、同性不同质。乏力易疲劳，当属气虚质。扁豆马铃薯，健脾适此质。
喜暖易出汗，多为阳虚质。南瓜与韭菜，温阳补此质。便干舌质淡，是为血虚质。莲藕与菠菜，养血滋此质。
消瘦面无华，应属阴虚质。番茄白木耳，滋阴养此质。唇紫眼眶黑，实为瘀血质。茄子与菜心，行气活血质。
嗜睡身困重，多为痰湿质。萝卜冬瓜笋，化痰利湿质。菖蒲加乌头，耳鸣可停止。玄参太子参，润肺咳嗽止。
大葱韭菜汤，坐浴脱肛止。莲心除心火，荷叶可降脂。利尿消肿胀，山药知母汁。薏米与冬瓜，和胃可化滞。
花椒水泡脚，通络散寒湿。勾脚与静蹲，走路如星驰。多按撒气穴，肝气不迟滞。
欲寡身自舒，心宽体常适。经常读书报，精心悦情志。白露润无声，为您注福祉。严防秋蚊送红包杜绝疟疾保康宁
白露到来暑气终，天气渐凉多蚊蝇。秋蚊飞扑猛如虎，传播疟疾诸病症。疟疾俗称打摆子，源于蚊子疟原虫。感染初期人疲倦，周期发热与发冷。全身乏力难自持，伴有头痛肌肉痛。及早诊断最重要，耽误治疗会送命。
治疗方针宜隔离，杀灭内期疟原虫。严防外期防复发，配子传播要严控。治疗宜用青蒿素，价格便宜又管用。循环功能有障碍，可按休克处理清。皮质激素莨菪药，肝素糖酐可治病。如果高热现惊厥，物理药物联合用。身体降温最重要，同时止惊与镇静。如若出现脑水肿，及时脱水与消肿。出现心衰与肺肿，药物利尿强心功。呼衰应用兴奋药，人工呼吸应急用。肾衰可做血透析，尽快增强肾功能。如果出现黑尿热，停用伯喹与奎宁。服用激素来利尿，碱化尿液要排空。口服氯喹伯氨喹，恶性疟疾正对症。
预防疟疾是关键，重在防止蚊虫叮。蚊虫活动有规律，黄昏夜晚是高峰。每天秋蚊猖獗时，少到野外去活动。户外作业须防护，长袖长裤去做工。身体皮肤暴露处，涂抹驱剂防蚊叮。睡前喷洒杀虫剂，长效蚊帐可使用。房间防护要到位，纱门纱窗无窟窿。家里存水要清理，铲除生蚊之环境。厨房盥洗卫生间，地漏及时要疏通。水养植物勤换水，晒水容器盖紧拧。闲置花盆要倒置，避免积水蚊滋生。蚊子叮咬现红肿，可以涂擦风油精。如果出现发烧症，及时就医莫放松。严防秋蚊送红包，杜绝疟疾保康宁。
秋燥生热痢，山楂煎柿子。人体有差别，、同性不同质。乏力易疲劳，当属气虚质。扁豆马铃薯，健脾适此质。
喜暖易出汗，多为阳虚质。南瓜与韭菜，温阳补此质。便干舌质淡，是为血虚质。莲藕与菠菜，养血滋此质。
消瘦面无华，应属阴虚质。番茄白木耳，滋阴养此质。唇紫眼眶黑，实为瘀血质。茄子与菜心，行气活血质。
嗜睡身困重，多为痰湿质。萝卜冬瓜笋，化痰利湿质。菖蒲加乌头，耳鸣可停止。玄参太子参，润肺咳嗽止。
大葱韭菜汤，坐浴脱肛止。莲心除心火，荷叶可降脂。利尿消肿胀，山药知母汁。薏米与冬瓜，和胃可化滞。
花椒水泡脚，通络散寒湿。勾脚与静蹲，走路如星驰。多按撒气穴，肝气不迟滞。
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预防疟疾是关键，重在防止蚊虫叮。蚊虫活动有规律，黄昏夜晚是高峰。每天秋蚊猖獗时，少到野外去活动。户外作业须防护，长袖长裤去做工。身体皮肤暴露处，涂抹驱剂防蚊叮。睡前喷洒杀虫剂，长效蚊帐可使用。房间防护要到位，纱门纱窗无窟窿。家里存水要清理，铲除生蚊之环境。厨房盥洗卫生间，地漏及时要疏通。水养植物勤换水，晒水容器盖紧拧。闲置花盆要倒置，避免积水蚊滋生。蚊子叮咬现红肿，可以涂擦风油精。如果出现发烧症，及时就医莫放松。严防秋蚊送红包，杜绝疟疾保康宁。
责任编辑：韩雪
