科学养身健康一生

谁不想永远的年轻
谁不想身体无病痛
但随着年龄的增长
人身体的各种功能
不可避免地会减弱
科学养身身体健康
活在当下不要攀比
心态放松平静美好

生病对我们每个人
来说都是不可避免
不要盲目用保健品
随时注意身体状况
生病了要及时就医
采取科学治疗方法
不同年龄病有不同
小伤大病大病重伤

一旦发现身体异常
应该及时检查治疗
中医中药人们首选
科学饮食搭配合理
不同食物不同营养
合理组合营养需求
科学适当锻炼身体
运动加速新陈代谢

不要盲目吃药减肥
药补食补不如心补
既食不愈乃用药尔
体育运动增强体质
游泳慢跑散步做操
打羽毛乒乓篮拍球
有效促进血液循环
提高增强抗疫免疫

上善若水厚德载物
说说笑笑能通七窍
笑口常开青春常在
家庭和睦儿女孝道
享受温馨幸福养身
作息科学规律健康
绿色食品安全营养
性格开朗疾病远离